YOGA NIDRA

Das von Swami Satyananda Saraswati entwickelte und ursprüngliche Yoga Nidra ist eine ausgezeichnete Methode, um angesammelte Spannungen zu lösen und sich dauerhaft gegen Stress auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu wappnen.

Yoga Nidra wird Ihnen auf eine praktische Weise vermittelt, mit etwas Übung sind Sie selbst in der Lage, die Technik zu Hause anzuwenden und somit jederzeit Entspannung in Ihren Alltag zu bringen.

Durch Yoga Nidra werden die Selbstheilungskräfte unterstützt und angeregt.

Ihr persönliches Lebensziel wird herausgearbeitet und kann sich somit entfalten.

Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse und setzt keine körperliche Fitness voraus.

Jedoch sollte die Bereitschaft vorhanden sein, das eigene Leben in eine positive Bahn zu lenken und sich auf neue Wege zu begeben.

Die Kurse werden in Kombination mit Ganzheitlichem Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht angeboten.

Yoga Nidra richtet sich an Menschen mit stressbedingten Belastungen und jene, die diesen vorbeugen möchten.

Die Belastungen, die sich auf körperliche, emotionale und mentale Weise zum Ausdruck bringen, sprechen besonders gut auf Yoga Nidra an.

Ebenso bietet Yoga Nidra die Möglichkeit, als unterstützende Methode zur Konzentrationssteigerung und Merkfähigkeit, während eines Studiums oder zum Erlernen einer Sprache, angewendet zu werden.

Im Kurs lernen Sie Wissenswertes, um die Yogaphilosophie umsetzen zu können und wie sich dies positiv auf Ihr Leben auswirken kann.