YOGAPSYCHOLOGIE

Die Yogapsychologie arbeitet ganzheitlich, sie bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Und zwar dort, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und ein Ungleichgewicht, eine Dysbalance, entstanden ist.

Sanft wird Schicht um Schicht abgetragen, was belastend ist, sodass Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wiederherstellen können.

Somit können erlebte Kränkungen und emotionale Verletzungen wieder heilen. Es findet eine innere Reorganisation statt, die oftmals auch im Außen längst überfällige Veränderungen mit sich bringt.

Die Yogapsychologie unterstützt Sie dabei, Ihren inneren Ort zu finden, an dem Sie zur Ruhe kommen können.

Sie passt sich dem Tempo und der Tiefe, die Sie vorgeben, an. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Entwicklung und Veränderung dauerhaft zu festigen. Somit übernehmen Sie selbst die Verantwortung für sich.

Ich begleite Sie bei diesem Prozess und gebe Ihnen Werkzeuge aus dem klassischen Yoga und der Yogapsychologie an die Hand, die zu Ihrer individuellen Persönlichkeit und Ihrem persönlichen Thema passen.

Die Yogapsychologie ist kein Heilversprechen oder eine Hauruck-Methode. Yoga arbeitet langsam und nachhaltig.

Sie zielt nicht auf Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen ab, kann aber eine stabilisierende Möglichkeit sein, um die Wartezeit für einen Therapieplatz zu überbrücken.

Sie kann als eigenständige Methode verstanden werden oder eine bereichernde Ergänzung zur Psychotherapie sein.

Bei der ganzheitlichen Arbeit werden Sie Elemente aus dem Yoga, insbesondere die Atem- Entspannungstechniken, sowie Methoden zu Selbstreflektion kennenlernen. Auch hier gilt: Yoga passt sich dem Übenden an und nicht der Übende dem Yoga.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse oder Fähigkeiten. Der Verlauf, der Inhalt und die Häufigkeit der Stunden wird auf Ihre jeweilige Lebenssituation angepasst.

Beitrag: 60/75/90 Minuten = 80/100/120 Euro